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最近的潮汕人不語，只是一味吃這玩意兒??我打賭，90%外地朋友不認識薄殼說出來你可能不信，這玩意比小拇
流“多吃胡蘿卜可以保護視力！”生活中總能聽到“要多吃胡蘿卜”的勸告，問其原因，就說胡蘿卜可以保護視力
葷素搭配，營養美味。今天做道蒜苔炒牛腱子肉，健康又美味。蒜苔含有辣素，它的殺菌作用可以達到青霉素的1
適合當早餐，小朋友會喜歡，簡單好操作By小??鹿用料土豆3個大土豆胡蘿卜適量鹽、胡椒粉、味精適量糯米粉
兒子放暑假，每天都要做早餐呀，這個快手早餐你也試試吧！簡單營養好吃！Byzoratina用料蝦150
日子不緊不慢、每天好好吃飯～By里嶼用料面粉350克鹽4g水180克西紅柿1個青椒1個西葫蘆半個紅椒
佛手瓜這個東西，我今年是第一次自己做，總體來說，驚喜大于麻煩。之前老爸都是加了肉片大火快炒，口感脆爽
春天到就該吃春菜這道清爽解膩還管飽的小春卷做起來吧By臻鮮用料春卷皮12張胡蘿卜一根萵筍一根海帶絲適
宮保雞丁佐以豪吉藤椒油調味，瞬間增添川菜特色，藤椒的那種麻味，吃完嘴里的麻香味持續好久，平時喜歡吃麻
法式羊排還可以這樣做，不需腌制，快手又美味，原汁原味的香～By樓鯤鯤用料法式羊排300g洋蔥1個大蔥
用豪吉藤椒油炒海鮮菇肉，藤椒油的麻香味與海鮮菇的鮮香味碰撞在一起，鮮麻香氣味更足，吃了就停不下口喲！
By解饞的美食家用料黃油20克牛肉片100克洋蔥末25克土豆半個胡蘿卜50克油咖喱2勺鹽適量味精少許
酸辣清爽，秋葵黏液包裹蝦仁超滑嫩！減脂期也能大口吃～By吳媽廚房用料秋葵200克雞精5克蝦仁200克
藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其適合食欲不振時食用。花椒中含有大量的揮發油和天然芳香類物
By空心豆包用料雞翅500克豆角500克胡蘿卜1根面1包醬油2勺糖50克蠔油1勺做法步驟1、雞翅對半
前段時間在興業太古匯的福祿居?匠ATELIER抱著獵奇的心態點了一道薄荷胡椒清湯腩，經典的粵菜被賦予
新鮮蔬菜和優質蛋白質食材，一起熱炒，用魚露調味，泰式家常料理就是那么簡單又美味！By藍紋乳酪【豆果美
By養怡小廚用料菠菜300克粉絲1卷胡蘿卜4片雞蛋2個花椒1小把鹽2克生抽2勺陳醋2勺白糖1勺食用油
By養怡小廚用料胡蘿卜50克西蘭花50克活蝦250克魔芋絲一盒鹽1匙糖0.5匙白醋2匙陳醋2匙藤椒油
